Добро пожаловать 129 На данный момент, Вы не авторизированы. Гостям недоступны некоторые разделы нашего форума, а так же возможность оставлять комментарии.
Для полноценной работы с форумом, пожалуйста, войдите на форум под своим логином (если вы уже зарегистрированы) или же зарегистрируйтесь.



 
ФорумРегистрацияВход
Последние темы
» Уход за кожей лица.
ОФИЦИАЛЬНЫЙ ФОРУМ СИСТЕМЫ http://forum.mirimanova.ru/ I_icon_minitimeавтор Sasha77 Чт Июн 18, 2015 6:33 am

» 10 фактов о себе
ОФИЦИАЛЬНЫЙ ФОРУМ СИСТЕМЫ http://forum.mirimanova.ru/ I_icon_minitimeавтор Олеся Серова Чт Апр 30, 2015 6:37 pm

» Наши обновочки
ОФИЦИАЛЬНЫЙ ФОРУМ СИСТЕМЫ http://forum.mirimanova.ru/ I_icon_minitimeавтор CielOuvert Пт Апр 24, 2015 9:02 am

» Достойные фильмы
ОФИЦИАЛЬНЫЙ ФОРУМ СИСТЕМЫ http://forum.mirimanova.ru/ I_icon_minitimeавтор CielOuvert Чт Апр 16, 2015 11:13 am

» Игра "Хвост"
ОФИЦИАЛЬНЫЙ ФОРУМ СИСТЕМЫ http://forum.mirimanova.ru/ I_icon_minitimeавтор CielOuvert Чт Апр 16, 2015 11:12 am

» Крым. Мангуп-кале.
ОФИЦИАЛЬНЫЙ ФОРУМ СИСТЕМЫ http://forum.mirimanova.ru/ I_icon_minitimeавтор CielOuvert Чт Апр 16, 2015 11:03 am

» 12 дней после Дня Рождения.
ОФИЦИАЛЬНЫЙ ФОРУМ СИСТЕМЫ http://forum.mirimanova.ru/ I_icon_minitimeавтор CielOuvert Чт Апр 16, 2015 11:02 am

» Радость Дня
ОФИЦИАЛЬНЫЙ ФОРУМ СИСТЕМЫ http://forum.mirimanova.ru/ I_icon_minitimeавтор samanta Ср Апр 15, 2015 11:48 am

» Декорируем дом
ОФИЦИАЛЬНЫЙ ФОРУМ СИСТЕМЫ http://forum.mirimanova.ru/ I_icon_minitimeавтор samanta Чт Фев 26, 2015 2:29 pm

» Скажите это своему ребенку...
ОФИЦИАЛЬНЫЙ ФОРУМ СИСТЕМЫ http://forum.mirimanova.ru/ I_icon_minitimeавтор samanta Вт Фев 24, 2015 5:02 pm

» Игровая
ОФИЦИАЛЬНЫЙ ФОРУМ СИСТЕМЫ http://forum.mirimanova.ru/ I_icon_minitimeавтор samanta Вт Фев 24, 2015 5:01 pm

» ПРОСТЫЕ ИСТИНЫ ОБ ОТНОШЕНИЯХ
ОФИЦИАЛЬНЫЙ ФОРУМ СИСТЕМЫ http://forum.mirimanova.ru/ I_icon_minitimeавтор samanta Вт Фев 24, 2015 5:00 pm

» Стихи, притчи, цитаты, рассказы...
ОФИЦИАЛЬНЫЙ ФОРУМ СИСТЕМЫ http://forum.mirimanova.ru/ I_icon_minitimeавтор bella_s Вс Дек 07, 2014 1:27 pm

» Хиханьки да хаханьки
ОФИЦИАЛЬНЫЙ ФОРУМ СИСТЕМЫ http://forum.mirimanova.ru/ I_icon_minitimeавтор bella_s Вс Дек 07, 2014 1:22 pm

» Современные названия цветов и оттенков
ОФИЦИАЛЬНЫЙ ФОРУМ СИСТЕМЫ http://forum.mirimanova.ru/ I_icon_minitimeавтор tocame Чт Дек 04, 2014 10:09 am

Май 2019
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
КалендарьКалендарь

Поделиться
 

 ОФИЦИАЛЬНЫЙ ФОРУМ СИСТЕМЫ http://forum.mirimanova.ru/

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
АвторСообщение
Насяльника
Admin
Насяльника


На форуме с : 2013-02-10

ОФИЦИАЛЬНЫЙ ФОРУМ СИСТЕМЫ http://forum.mirimanova.ru/ Empty
http://ladystyle.forum2x2.ru
СообщениеТема: ОФИЦИАЛЬНЫЙ ФОРУМ СИСТЕМЫ http://forum.mirimanova.ru/   ОФИЦИАЛЬНЫЙ ФОРУМ СИСТЕМЫ http://forum.mirimanova.ru/ I_icon_minitimeВс Фев 10, 2013 1:13 pm

1
ОФИЦИАЛЬНЫЙ ФОРУМ СИСТЕМЫ http://forum.mirimanova.ru/
Вернуться к началу Перейти вниз
Славяна

Славяна


На форуме с : 2013-02-10

ОФИЦИАЛЬНЫЙ ФОРУМ СИСТЕМЫ http://forum.mirimanova.ru/ Empty
http://radujnoe-nastroenie.blogspot.com/
СообщениеТема: Re: ОФИЦИАЛЬНЫЙ ФОРУМ СИСТЕМЫ http://forum.mirimanova.ru/   ОФИЦИАЛЬНЫЙ ФОРУМ СИСТЕМЫ http://forum.mirimanova.ru/ I_icon_minitimeСб Апр 13, 2013 10:18 am

2
Рассылка от Кати.

Многие женщины считают, что наказывая себя изнуряющими нагрузками во время тренировок, они добьются того, что их фигура будет выглядеть на все «сто». К сожалению, это не так. Очень часто, перенапряжение дает обратный эффект. Наверное, каждой из вас знакомо то, что после разгрузочного дня, всегда наступает день «загрузочный». Именно поэтому, я активно выступаю против того, чтобы придерживаться строгих ограничений. Ведь даже выдержав несколько недель или месяцев голодовки, все равно остается вопрос: что делать потом? И здесь на первый взгляд выступает выше озвученный вопрос: «Как не набрать вес, после усиленных сокращений калорий?».

В действительности, для того, чтобы эффективно худеть, нужно, прежде всего, не торопиться… Как это ни парадоксально, на вопрос: «Как похудеть на 20 кг за неделю», я отвечаю – «Никак!». После одного события в вашей жизни (свадьбы, встречи выпускников, дня рожденья, или чего-то в этом роде) – принципиально ничего не изменится. Дальше случатся еще десятки и тысячи торжественных мероприятий. Нельзя жить от и до. Нужно начать жить и наслаждаться, пусть порой это бывает не так просто.

В чем проблема? В том, что большинство из нас в повседневности не замечают ничего хорошего. Утро – завтрак, дети в сад или в школу, работа, день – обед (если он у вас случится), или просто неотрывное производство, до поздней ночи, а затем дом, дети, уборка, готовка, поздний ужин, телевизор, сон и все по новой. Замкнутый круг?

Вовсе нет! Вы сами себя «наказываете» подобным распорядком! Вы можете изменить все, начиная с сегодняшнего дня. Конечно, ничто не произойдет по мановению волшебной палочки, но, спустя, например, полгода, вы оглянетесь назад и подумаете: «Как я могла жить раньше по-другому?!».

Очень сложно все перевернуть вверх дном за один день, но если действовать поступательно… Вы даже не заметите, как окажетесь в совершенно другом измерении!

«Это все прекрасно», - возразят многие, - «я живу в небольшом поселке, не зарабатывая денег, потому что все, что получаю, уходит на семью! Как я могу изменить свою жизнь?». Действительно, иногда мы настолько закрываемся внутри своей «узкой раковины», что не видим выхода. Чтобы его увидеть, достаточно просто… посмотреть на все другими глазами! Представьте, что бы понравилось человеку, впервые посетившему ваш город (или даже поселок). Не говорите: «Ничего!». Я вас уверяю, если вы сможете посмотреть на все свежим взглядом, вы откроете для себя много нового.

Итак, первым правилом худеющих должно стать следующее: «Открыть глаза и научиться ценить каждое мгновение, каждый лучик солнца!». Пусть это будет «всего лишь» радуга или весенний дождик, главное, вы заметили это и сказали «спасибо»! Все остальное уже не имеет значение. Чем больше вы наслаждаетесь тем, что у вас есть, тем больше вы получаете!

Так что, перестаньте думать о прошлом, жалеть себя и думать, почему все сложилось так, как сложилось! Просто раскройте глаза и сердце новому дню! И все обязательно изменится! Без самоистязаний!
Вернуться к началу Перейти вниз
 

ОФИЦИАЛЬНЫЙ ФОРУМ СИСТЕМЫ http://forum.mirimanova.ru/

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
 :: С заботой о себе :: Диеты, системы :: Минус 60-