Последние темы | » Уход за кожей лица. автор Sasha77 Чт Июн 18, 2015 6:33 am
» 10 фактов о себе автор Олеся Серова Чт Апр 30, 2015 6:37 pm
» Наши обновочки автор CielOuvert Пт Апр 24, 2015 9:02 am
» Достойные фильмы автор CielOuvert Чт Апр 16, 2015 11:13 am
» Игра "Хвост" автор CielOuvert Чт Апр 16, 2015 11:12 am
» Крым. Мангуп-кале. автор CielOuvert Чт Апр 16, 2015 11:03 am
» 12 дней после Дня Рождения. автор CielOuvert Чт Апр 16, 2015 11:02 am
» Радость Дня автор samanta Ср Апр 15, 2015 11:48 am
» Декорируем дом автор samanta Чт Фев 26, 2015 2:29 pm
» Скажите это своему ребенку... автор samanta Вт Фев 24, 2015 5:02 pm
» Игровая автор samanta Вт Фев 24, 2015 5:01 pm
» ПРОСТЫЕ ИСТИНЫ ОБ ОТНОШЕНИЯХ автор samanta Вт Фев 24, 2015 5:00 pm
» Стихи, притчи, цитаты, рассказы... автор bella_s Вс Дек 07, 2014 1:27 pm
» Хиханьки да хаханьки автор bella_s Вс Дек 07, 2014 1:22 pm
» Современные названия цветов и оттенков автор tocame Чт Дек 04, 2014 10:09 am
|
Май 2024 | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
| | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | | | Календарь |
|
| | Практикум "Психолог по жизни" | |
| Автор | Сообщение |
---|
Калифорния
На форуме с : 2013-03-01
| Тема: Практикум "Психолог по жизни" Пт Мар 15, 2013 1:44 pm | |
| 1 Практикум «Психолог по жизни» - учимся радоваться миру, людям , себе и жить с удовольствием, по книге Н. Козлова. Символ курса проходит под знаком радуги , которая символизирует просветление ,преображение, все краски жизни и оттенки чувств . Практикум разбит на 5 курсов, каждый модуль включает 7 упражнений: по одному из семи направлений , соответствующих цветам радуги. Красный – это тематика любви Оранжевый — тематика "конструктивно-позитивного" отношения к людям и миру Желтый — цвет повседневности и Солнышка одновременно. Поэтому пусть твое повседневное общение будет светлым и добрым, а взаимоотношения — ладными. Зеленый — это тематика здоровья. Делайте упражнения и учитесь быть здоровым. Голубой — цвет свободного неба. Научись быть свободным Синий — тема денег. Пусть деньги станут твоими друзьями, а друзей не надо терять. А надо приобретать. Фиолетовый — цвет служения. Пусть в твоем арсенале будет образ жизни, когда ты живешь максимально эффективно и знаешь, что ты делаешь именно то, что делать собирался. Каждый курс рассчитан ориентировочно на один месяц, и лучше не торопиться: нет задачи "пройти" курс, есть задача освоить предложенное, то есть сделать своим, впитать в свою жизнь и душу. Оптимальный вариант - брать два задания на одну неделю и каждое из них делать каждый день, естественно. Как часто и как долго делать упражнение? До тех пор, пока не почувствуешь в душе "сухой остаток" от работы: в твоей душе отложилось нечто твердое, что уже не уйдет. Для эффективности упражнения предлагается в течение дня делать короткие заметки, а вечером обобщать их (что достиг, что мешало, внутренние ощущения, внешнее их проявление, твои размышления о событиях дня). По итогам недели пишется мини-отчет . Ты проходишь первый курс, когда таким образом выполнишь все семь упражнений. Только после этого - можешь заняться упражнениями следующего курса. |
| | | Калифорния
На форуме с : 2013-03-01
| Тема: Re: Практикум "Психолог по жизни" Пт Мар 15, 2013 2:30 pm | |
| 2 Программа 1 -го курса:
Упражнения 1 неделя:
1.Красный "Если бы я тебя любил..." самым разным людям и вещам. Попробуйте относиться ко всем окружающим людям, даже посторонним, как если бы вы их любили. Вы разговариваете с посторонним вам человеком, а если бы вы его любили — говорили бы так же? То же? С тем же чувством? 2.Оранжевый цвет "Хорошо!" Чтобы ни случилось, говорите себе с внутренней улыбкой: "Хорошо!" На вас кричат?—?"Хорошо". Вы кричите?—?тоже "Хорошо". Всё — хорошо. Лады?
Упражения 2 неделя:
3. Желтый Тотальное "Да!" вслух и про себя. Это не касается судьбоносных решений, но во всех штатных ситуациях научись искать в первую очередь то, в чем ты с человеком согласиться можешь. Дальше: сними уверенность, что ты мыслишь истинно, а другие заблуждаются, и занимайся не поиском правоты, а приобретением нового смысла для себя. 4.Зеленый цвет Царственная осанка и сиятельная улыбка. Делай до тех пор, пока это не станет твоей новой нормой жизни, пока люди не начнут видеть в тебе Короля(леву).
Упражнения 3 неделя : 5. Голубой Нестандартные поступки — но не через силу, а с воодушевлением, с духом свободы и озорства. Совершай эти добрые и веселые поступки до тех пор, пока вся жизнь не станет одним нестандартным поступком. Начинай жить не стандартно, а хорошо! 6.Синий Пусть деньги станут твоими друзьями, а друзей не надо терять. А надо приобретать. Личный финансовый учет.
Упражнение 4 неделя 7.Фиолетовый цвет Учет времени. Живи с внутренними часами и, что бы ты ни делал и что бы с тобой ни происходило, веди учет времени. Завтрак — 20 мин. Треп — 5 мин. Красилась — 7 мин. Писала отчет — 12 мин. Лучше письменно, но очень коротко. |
| | | | Практикум "Психолог по жизни" | |
|
Похожие темы | |
|
| Права доступа к этому форуму: | Вы не можете отвечать на сообщения
| |
| |
| |