Последние темы | » Уход за кожей лица. автор Sasha77 Чт Июн 18, 2015 6:33 am
» 10 фактов о себе автор Олеся Серова Чт Апр 30, 2015 6:37 pm
» Наши обновочки автор CielOuvert Пт Апр 24, 2015 9:02 am
» Достойные фильмы автор CielOuvert Чт Апр 16, 2015 11:13 am
» Игра "Хвост" автор CielOuvert Чт Апр 16, 2015 11:12 am
» Крым. Мангуп-кале. автор CielOuvert Чт Апр 16, 2015 11:03 am
» 12 дней после Дня Рождения. автор CielOuvert Чт Апр 16, 2015 11:02 am
» Радость Дня автор samanta Ср Апр 15, 2015 11:48 am
» Декорируем дом автор samanta Чт Фев 26, 2015 2:29 pm
» Скажите это своему ребенку... автор samanta Вт Фев 24, 2015 5:02 pm
» Игровая автор samanta Вт Фев 24, 2015 5:01 pm
» ПРОСТЫЕ ИСТИНЫ ОБ ОТНОШЕНИЯХ автор samanta Вт Фев 24, 2015 5:00 pm
» Стихи, притчи, цитаты, рассказы... автор bella_s Вс Дек 07, 2014 1:27 pm
» Хиханьки да хаханьки автор bella_s Вс Дек 07, 2014 1:22 pm
» Современные названия цветов и оттенков автор tocame Чт Дек 04, 2014 10:09 am
|
Май 2024 | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
| | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | | | Календарь |
|
| | Отчеты по практикуму "Психолог по жизни" | |
| Автор | Сообщение |
---|
Калифорния
На форуме с : 2013-03-01
| | | | Калифорния
На форуме с : 2013-03-01
| Тема: Re: Отчеты по практикуму "Психолог по жизни" Пт Мар 15, 2013 3:58 pm | |
| 2 Хочу сразу написать, я уже около недели выполняю упражнение "Если бы я тебя любил...". Удивительно, реально меняется отношение к предмету) Что я пробовала- пробовала относится к работе с любовью, к мытью полов, к поездке в переполненной маршрутке на работу, что понравилось , так это реальное ощущение удовольствия. Пробовала к родным, казалось бы я их и так люблю, но с фразой в голове " если бы я их любила"- открывалось второе дыхание. Не говорю уж об ответной реакции. Сначала казалось что это не настоящее, чувство , искусственно вызванное , но удовольствие от процесса выражения любви всегда такое настоящее. Но похоже нужно выработать мне какой-то рефлекс) , что я могу дарить любовь от которой сама заряжаюсь энергией. |
| | | Тони
На форуме с : 2013-02-14
| Тема: Re: Отчеты по практикуму "Психолог по жизни" Вт Мар 19, 2013 2:58 pm | |
| 3 Калифорния очень классное задание,обязательно попробую применить и отчитаюсь о выполнении.Спасибо тебе,ведь действительно мы иногда не умеем проявлять любовь 9работаем в полсилы),что мешает наслаждаться жизнью на все 100. |
| | | Калифорния
На форуме с : 2013-03-01
| Тема: Re: Отчеты по практикуму "Психолог по жизни" Вт Мар 19, 2013 3:53 pm | |
| 4 Тони, присоединяйся Оранжевый цвет : "Хорошо!" Чтобы ни случилось, говорите себе с внутренней улыбкой: "Хорошо!" На вас кричат?—?"Хорошо". Вы кричите?—?тоже "Хорошо". Всё — хорошо. Лады?
Это упражнение оказалось не таким простым для меня. Не дали зарплату - как может быть хорошо, но подумав, нашла хорошо- пока прижмемся , целей будет. Муж пришел навеселе- хорошо, больше времени можно уделить себе. Но все равно , прорывается через хорошо очень пессимистическое "но". Хорошая тренировка менять искать в всех примерах с отрицательным ответом плюсы. Но мне это сложно - я по умолчанию вижу сначала все черное ) , в обратном меня надо еще убедить. что заметила, когда в голове задание - это делать легко. |
| | | Рыжая
На форуме с : 2013-02-15 Откуда : Украина
| Тема: Re: Отчеты по практикуму "Психолог по жизни" Вт Мар 19, 2013 4:39 pm | |
| 5 Я работаю над красным цветом и оранжевым. Если бы я любила -и Хорошо-сейчас очень созвучны моим мыслям в пост.Не всегда , конечно, но получается.например, я в последнее время с неохотой готовила кушать , надоело каждый день , ну вот такой бзик.И вот я стала себе говорить , если бы я любила -как-то легко все начало готовиться. |
| | | Калифорния
На форуме с : 2013-03-01
| Тема: Re: Отчеты по практикуму "Психолог по жизни" Вт Мар 19, 2013 6:13 pm | |
| 6 Рыжая, здорово! И ведь правда, отношение меняется? А ,вообще, правильно говорят внутреннее притягивает внешнее. Получается нужно довести такие упражнения до автоматизма. Нашла интересную картинку |
| | | Тони
На форуме с : 2013-02-14
| Тема: Re: Отчеты по практикуму "Психолог по жизни" Вт Мар 19, 2013 7:04 pm | |
| 7 - Калифорния пишет:
- Хорошая тренировка менять искать в всех примерах с отрицательным ответом плюсы. Но мне это сложно - я по умолчанию вижу сначала все черное ) , в обратном меня надо еще убедить. что заметила, когда в голове задание - это делать легко.
А именно этим приемом я пользуюсь часто и довольно давно. Раньше любая неприятность надолго выводила из равновесия,не говоря о крупных проблемах. Превращение минусов в плюсы снижает значимость произошедшей неприятности, как бы говоря-не все так уж и плохо. Еще у Карнеги читала "Если вам достался лимон,сделайте из него лимонад!" По жизни это очень помогает! Сегодня после прочтения задания "если бы я любил",постаралась немного поэксперементировать.Действительно такой внутренний подъем появляется и самые неприятные дела делаешь без раздраженияа наоборот даже с удовольствием.Буду дальше продолжать,очень нравится! картинка правильная)))) |
| | | Славяна
На форуме с : 2013-02-10
| Тема: Re: Отчеты по практикуму "Психолог по жизни" Ср Мар 20, 2013 7:21 am | |
| 8 Девочки, а я каждое утро собираюсь, и благополучно за суетой забываю попрактиковать. Сегодня приготовила себе ленточку красную, завяжу на запястье как напоминалку. |
| | | Славяна
На форуме с : 2013-02-10
| Тема: Re: Отчеты по практикуму "Психолог по жизни" Ср Мар 20, 2013 8:24 pm | |
| 9 Ленточку завязала на левую руку и мне это очень помогло. Она мелькала целый день перед глазами, как знамя Ильича)))
Но интересно получилось, что каждый раз глядя на нее и что-то в этот момент делая, у меня возникали сразу немного другие, но все же по теме слова: Я делаю это с любовью или я отношусь к тебе с любовью То ли настроение у меня такое было целый день, то ли действие этих слов, но после каждого взгляда на ленточку у меня просто прилив сил, энергии и настроения чувствовался.
|
| | | Тони
На форуме с : 2013-02-14
| | | | Калифорния
На форуме с : 2013-03-01
| Тема: Re: Отчеты по практикуму "Психолог по жизни" Вс Мар 24, 2013 12:24 pm | |
| 11 Желтый Тотальное "Да!" вслух и про себя. Здесь я удивилась, в общем-то я считала себя покладистым человеком, зачастую соглашаюсь с другими, иногда в ущерб себе. Но сейчас поймала себя на внутренних протестах. Вот теперь думаю всегда так было, или это с возрастом. Особенно с мужем сложно. Даже начитавшись книжек про то как не затоптать мужскую инициативность и ответственность,соглашаться с ним, слушаться его. Меня так и тянет сказать как нужно сделать, проинструктировать. А уж никак просто сказать "Да". |
| | | Калифорния
На форуме с : 2013-03-01
| Тема: Re: Отчеты по практикуму "Психолог по жизни" Чт Апр 04, 2013 2:01 pm | |
| 12 Зеленый Царственная осанка и сиятельная улыбка. Делай до тех пор, пока это не станет твоей новой нормой жизни, пока люди не начнут видеть в тебе Короля(леву).
Осанка фигурирует в заданиях флайледи, но до привычки далеко.Забываю. Но в этом упражнении сыграла роль царственная) .Напомнишь себя о царственной осанке и как -то чувствуешь себя значительнее. С улыбкой сложнее- поняла ,что я довольно не улыбчивый человек. Сиятельно улыбаться не получилось- буду еще тренироваться |
| | | | Отчеты по практикуму "Психолог по жизни" | |
|
Похожие темы | |
|
| Права доступа к этому форуму: | Вы не можете отвечать на сообщения
| |
| |
| |